Penelitan menyebut swafoto dapat membuat orang merasakan kebahagiaan
(Foto: Freepik.com)

Sabigaju.com – Semakin populernya penggunaan media sosial mebuat banyak orang yang gemar berfoto selfie alias swafoto diunggah ke media sosial seperti facebook twitter hingga Instagram.

Ternyata selfie punya banyak manfaatnya, lho! Swafoto bukan sekadar ajang narsis saja, tapi bisa membuat kamu lebih percaya diri dan bahagia.

Menurut sebuah studi, orang yang secara aktif berbagi swafoto di Instagram mungkin memiliki tingkat kepuasan ataupun kebahagiaan  yang lebih tinggi dengan kehidupannya.

BACA JUGA: Anji, Mending Bernyanyi daripada Bikin Kontroversi 

Swafoto dan Psikologis

Studi yang diterbitkan di Human Behavior dan Emerging Technologies itu berjudul, Instagram photo sharing and its relationships with social rewards and well-being” oleh Julie Maclean, Yeslam Al-Saggaf, dan Rachel Hogg.

Studi ini menghubungkan kebahagiaan seseorang yang mendapatkan “penerimaan sosial” langsung dalam bentuk like dan komentar positif pada unggahan swafoto.

“Teknologi media sosial telah menjadi faktor yang mempengaruhi psikologis emosi manusia, seperti kebahagiaan. Penelitian sebelumnya telah mengungkap berbagai temuan terkait hubungan antara penggunaan (Situs Jejaring Sosial) dan rasa senang,” ujar Julie Maclean dan kolega.

Studi ini mengumpulkan 373 hasil survei yang diiklankan di beberapa platform media sosial, di mana para peneliti mencatat informasi mengenai kebahagiaan yang didefinisikan dari seberapa besar seseorang percaya bahwa mereka bahagia dengan hidup mereka.

Survei ini diikuti para pengguna yang secara aktif berbagi di Instagram, diantaranya, 22,6% respons dari pria, 77,1% dari wanita, dengan satu orang menolak memberikan informasi gender, dan sekitar 73% responden berusia di bawah 25 tahun (selaras dengan demografi pengguna Instagram).

BACA JUGA: Show Off Kemesraan dengan Pasangan Di Medsos Perlukah? 

Comment dan Like Bikin Bahagia

Hasil menunjukkan bahwa ada hubungan positif antara selfie yang dibagikan dan kebahagiaan.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa lebih banyak like dan komentar memang menunjukkan lebih banyak kebahagiaan.  Sementara komentar negatif dan lebih sedikit suka tidak memengaruhi kebahagiaan.

Para peneliti mengakui beberapa keterbatasan dalam studi mereka, termasuk pengecualian berbagi video dan self-reporting atau laporan langsung.

Studi ini bisa dibilang masuk akal lho gaes. Mengingat  mereka yang sering melakukan swafoto dan berani mengunggahnya ke medsosl, menunjukkan bahwa mereka percaya diri.

Dan ketika kamu memiliki kepuasan  diri dan lebih bahagia, kamu juga akan merasakan kedamaian dan ketenangan dalam batin.

Swafoto memungkinkan kamu melihat sisi terbaik dari dirimu sehingga kamu bisa lebih memberi penghargaan terhadap dirimu sendiri.

Tapi jangan lupa senyum yah gaes saat kamu melakukan swafoto sebelum diunggah ke media sosial. (Sbg/Rig)

Comments