Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Blog Post

Kuliner

Sederet Kuliner Alami yang Dapat Memutihkan Gigi 

Memutihkan Gigi
(Sumber Foto: guidelineshealth.com)

Sabigaju.com – Kita masih sering melihat banyak orang yang menggunakan jasa dokter atau fluoride buatan untuk memutihkan gigi hingga berkilau.

Namun menggunakan bahan kimia untuk memutihkan gigi punya banyak resiko yang bisa berdampak pada kesehatan gigi dan gusi.

Nah, ada beberapa cara alami yang tidak beresiko sama sekali untuk memutihkan gigi. Kamu bisa mendapatkannya hanya dengan mengonsumsi sejumlah makanan berikut yang terbukti, bisa memutihkan gigi secara alami.

Jamur Shiitake

Masyarakat Jepang dan Cina kerap mencampurkan atau menjadikan jamur ini sebagai salah satu bahan di masakan mereka.

Berdasarkan banyak penelitian, jamur Shiitake memang memiliki kandungan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita.

Memutihkan Gigi
(Foto: Pixabay)

Salah satunya tentu untuk membuat gigi kita semakin terlihat putih. Hal ini dikarenakan jamur ini mengandung Lentinan.

Lentinan adalah zat gula alami yang berfungsi untuk menghilangkan bakteri-bakteri jahat yang ada di mulut termasuk noda bekas plak.

BACA JUGA: Cara Mudah Mencegah Bau Mulut

Brokoli

Memutihkan Gigi
(Foto: Unsplash)

Meski Brokoli kerap dianggap sebagai sayur yang paling “menyebalkan” namun sayuran “kribo” ini,  punya manfaat buat kamu untuk memiliki gigi yang jauh lebih putih dan sehat.

Hal ini dikarenakan brokoli kaya akan mineral dan zat besi yang juga mampu mencegah adanya lobang di gigi kita.

Kalaupun sudah berlobang, zat besi brokoli memastikan agar lobang yang ada tidak semakin membesar.

BACA JUGA: Biar Makin Pede, Bikin Gigi Putih dengan Cara Aman Ini

Buah-Buahan

Buah-buahan yang masih segar (fresh) seperti stroberi, nanas, dan apel, kerap terbukti mampu memutihkan gigi dan membersihkan kotoran-kotoran di gigi secara alami.

Terlebih kulit / kupasan buahnya. Hal ini dikarenakan kupasan kulit buah mengandung banyak enzim yang mampu menghilangkan seluruh plak yang tertinggal di gigi.

Memutihkan Gigi
(Foto: Pixabay)

Namun, upayakan untuk segera meminum banyak air putih setelah memakannya.

Karena buah pada dasarnya juga mengandung zat asam (acid) yang mampu melemahkan lapisan enamel gigi.

Jadi sekali lagi setelah selesai makan buahnya, langsung minum air putih yang banyak dan sekitar setengah atau 1 jam kemudian, kalau memang ingin, barulah kita menggosok gigi kembali.

Seledri

Memutihkan Gigi
Source : https://7alami.blogspot.com

Alasan utama mengapa daun seledri bisa memutihkan gigi secara alami, adalah karena sayuran ini kaya akan serat dan air.

Bahkan bagian serat seledri juga mampu memperkuat gigi, gusi, dan semakin memperhalus permukaan gigi kita.

BACA JUGA: Bikin Mual, Ini 5 Varian Rasa Pasta Gigi Teraneh dari Jepang 

Teh Hijau

Teh Hijau alias green tea, memiliki segudang efek kesehatan keren bagi tubuh peminumnya.

Memutihkan gigi
(Foto: Unsplash)

Dan salah satu efek menyehatkan yang terkandung adalah memutihkan gigi kita secara alami.

Dokter dan pakar kesehatan telah menguji sendiri dan menemukan fakta bahwa mereka yang setiap hari rajin minum teh hijau, tidak hanya akan memiliki tampilan gigi yang jauh lebih putih, namun juga terhindar dari Gingivitis. (Sbg/Mrv))

 

Comments

Related posts