Sabigaju.com – Salah satu kebiasaan yang dilakukan banyak orang menjelang pergantian tahun adalah membuat sejumlah resolusi Tahun Baru.

Pun demikian jelang tahun 2020, media sosial diramaikan dengan catatan soal resolusi dan rencana di 2020 pun mulai kembali disusun.

Resolusi Tahun Baru  sebaiknya merupakan kelanjutan dari tahun sebelumnya serta perbaikan dari apa yang gagal atau belum dilakukan.

Dan kamu sebaiknya jangan membuat resolusi yang terlalu mulu. Sob. Biar nggak berat untuk dilakukan atau ujung-ujungnya gagal.

Nah ada sejumlah resolusi tahun baru sederhana yang bisa kamu jalani di tahun 2020 mendatang.

BACA JUGA: Jangan Terlalu Sering Mengonsumsi Minuman Manis, Berbahaya

Mengurangi Konsumsi Kuliner Serba Manis

Salah satu resolusi tahun baru sedehana yang bisa kamu lakukan di tahun 2020 mendatang adalah mengurangi konsumsi asupan asupan serba manis.

Nggak perlu sampai menjauhi kudapan-kudapan ini. Cukup perhatikan dan atur berapa banyak yang akan dikonsumsi dalam sehari.

Resolusi Tahun Baru
(Foto: Pexels)

Mungkin kamu bakal mengalami godaan berat berupa kebiasaan-kebiasaan kecil yang kerap ditemani kudapan serba manis seperti minum kopi, nonton, atau sekadar mengetik di cafe.

Sifat gampang marah dan baperan hanya akan mengacaukan segala sesuatu bahkan rencana-rencana yang sudah tertata
baik.

Perbanyak waktu untuk bersyukur mulai dari hal-hal kecil hingga sesuatu hal yang besar.

BACA JUGA: Begini Seharusnya Seorang Cowok Gentleman Bermedia Sosial

Detox Media Sosial

Resolusi tahun baru sederhana lain yang bisa kamu lakukan adalah melakukan detoks media sosial.

Harus diakui kalau Jaringan pertemanan di dunia maya sering lebih dihidupi dan menyita waktu daripada di dunia nyata.

Resolusi Tahun Baru
(Foto: Unsplash)

Dan seringkali kebersamaan dengan orang-orang terkasih terutama keluarga ataupun pekerjaan sering terdistraksi media sosial.

Di tahun 2020 perbanyak deh waktu untuk kehidupan nyata misal saat akhir pekan dengan berkumpul bersama teman atau keluarga, melakukan hobi atau sekadar jalan-jalan mencari inspirasi tentu akan menyenangkan.

Memilah Barang Tak Terpakai

Resolusi Tahun Baru

Resolusi tahun baru lain yang bisa kamu lakukan adalah meninggalkan tahun lama dengan memilah barang yang sudah tidak terpakai dan menyingkirkan barang-barang yang sebenarnya tak mendatangkan manfaat dan kebahagiaan.

Kamu bisa jual arang-barang tersebut atau disumbangkan ke orang yang memerlukan.

BACA JUGA: Jarang Bersihkan Rumah? Bisa Jadi Kamu Alami Gangguan Jiwa

Olahraga

Resolusi Tahun Baru
(Foto: Freepik.com)

Resolusi sederhana lain namun berkualitas adalah melakukan rutinitas berolahraga di tahun 2020 mendatang.

Rencana untuk hidup lebih sehat dengan banyak bergerak mesti diwujudkan. Selain itu kurangi aktivitas duduk dengan aktivitas yang lebih memerlukan gerak. (Sbg/Rig)

Comments