racun di dalam tubuh
banyak orang mengabaikan berbagai tanda saat tubuh tidak sehat akibat racun di dalam tubuh yang mengganggu fungsi kesehatan.(Sumber: Schalipharma)

Sabigaju.com – Meski kondisi tubuhmu tidak sakit hal itu bukan berarti kamu sehat seratus persen. Yup, banyak orang mengabaikan berbagai tanda saat tubuh tidak sehat akibat racun di dalam tubuh yang mengganggu fungsi kesehatan.

Berbagai tanda tubuh tidak sehat seperti lelah ataupun sembelit menandakan bahwa ada racun di dalam tubuhmu. Racun tersebut akan semakin parah jika tidak segera ditangani dengan baik.

Nah, untuk itu Sabigaju mau kasih info buat kamu seputar pertanda banyaknya kandungan racun di dalam tubuh. Cek yah gaes!

BACA JUGA: Yakin Baik-baik saja? Yuk Cek Tanda-Tanda Kalau Kamu Pria Sehat

Sering Merasa Lelah

Sebuah penelitian menemukan hubungan antara kelelahan kronis dengan paparan racun di lingkungan sekitar seperti pestisida, pelarut, dan logam-logam berat berbahaya.

Ketika racun terlalu banyak di dalam tubuh, hal itu menyebabkan ginjal dan hari Anda dipaksa bekerja ekstra untuk menghilangkannya. ()

“Bila kita paksa ginjal untuk bekerja terlalu keras, fungsinya lama-lama melambat dan menyebabkan penumpukan racun, yang pada akhirnya menyebabkan gejala-gejala kelelahan dan kekurangan energi,” ujat Dr. Janette Nesheiwat, Direktur Medis pada CityMD.

Di sisi lain, penumpukan racun dalam tubuh bisa membuatmu sangat kelelahan sehingga membuat fungsi tubuh memburuk, bahkan mengganggu saat tidur.

Tingginya kandungan racun dalam tubuh dapat menyebabkan tingkat hormon pengendali tidur, kortisol, menjadi kacau. Ujung-ujungnya memengaruhi kualitas tidur Anda.

BACA JUGA: Inilah Tanda Kalau Anda Sudah Bekerja Terlalu Keras 

Berat Badan Tidak Stabil

Penelitian menyebutkan bahwa orang modern sulit menurunkan berat badan. Ketika mengalami berat badan yang tidak stabil, ini mungkin menjadi salah satu tanda adanya racun di tubuh.

Apalagi, jika kamu  sudah berolahraga secara teratur tetapi berat badan tak kunjung ideal.

Racun tersebut bisa terjadi dari gangguan hormon. Solusinya, Anda harus memperbaiki diet dengan mengonsumsi lebih banyak sayur dan agar proses detoksifikasi berjalan lebih baik.

BACA JUGA: Ini Cara Mudah Mencegah Bau Mulut 

Bau Mulut

Adanya bau tak sedap dari mulut juga menjadi salah satu tanda adanya racun di dalam tubuh.

Bau mulut biasanya merupakan gejala dari masalah pencernaan. Itu terjadi ketika sistem pencernaanmu berusaha  untuk mencerna semua makanan yang kamu konsumsi.

Hal ini karena organ hati tidak dapat membersihkan semua racun yang terakumulasi dalam tubuh sehingga mengganggu pencernaan.

Sembelit

Konstipasi atau sembelit adalah pertanda lain adanya racun di dalam tubuh seseorang. Hal itu dapat membuat perut sakit, pegal, nyeri, dan lelah.

Ketika kamu mengalami sembelit, tubuh akan menyimpan semua racun tersebut dan memberikan efek buruk pada tubuh.

Hal ini terjadi jika kamu mengonsumsi makanan, secara tidak sengaja banyak bahan kimia yang menyertainya, seperti pengawet, pewarna, dan penyedap rasa buatan.

Usus yang bertugas mencerna, mau tak mau harus menyortir dan membuangnya, walau seringkali tak seluruhnya bisa dihilangkan.

Solusinya, kamu harus mengonsumsi sayuran serta biji-bijan dan meminum banyak air putih untuk membantu pergerakan ususmu.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral juga dapat membantu menghilangkan racun di  dalam tubuh.

BACA JUGA: Ssst, Aroma Parfummu Ternyata Mencerminkan Karaktermu!

Sensitif Terhadap Aroma

Jika kamu mengalami reaksi berlebihan terhadap wewangian, itu bisa menandakan bahwa  ada racun di dalam tubuh.

Racun tersebut dapat diketahui lewat sakit kepala atau sakit perut yang kamu rasakan hanya karena mencium suatu aroma yang tadinya tidak memiliki pengaruh apapun terhadapmu.

Selain itu,  tanda  lain adanya racun di dalam tubuh  dapat diketahui lewat bau badan yang tidak normal, khususnya pada air seni.

Tubuh akan menciptakan gas dan bau, yang merupakan hasil metabolisme dan pemecahan segala sesuatu yang kita hirup, konsumsi atau terpapar.

Nah semoga informasi ini berguna untuk kamu semua mengenali tanda saat banyak racun di dalam tubuh ya. (Sbg/Rig)

Comments