Mengonsumsi Kurma
Bukan cuma karena manis dan enak, ternyata mengonsumsi kurma juga punya segudang manfaat bagi kesehatan pria. (Foto; Pexels)

Sabigaju.com – Hampir seluruh umat muslim tau bahwa berbuka puasa memang dianjurkan dengan mengonsumsi kurma oleh Nabi Muhammad.

Bukan cuma karena manis dan enak, ternyata mengonsumsi kurma juga punya segudang manfaat.

Terutama untuk para pria nih. Salah satu manfaat mengonsumsi kurma ternyata adalah meningkatkan libido alias gairah seks. Dicek lagi, apa lagi ya manfaat kurma untuk pria?

BACA JUGA: Aturan Berbuka Puasa yang Optimal Menurut Pakar Gizi

Meningkatkan Gairah Seks dan Kesehatan Reproduksi

Kurma ternyata adalah aphrodisiacs alami, yakni zat yang bisa meningkatkan gairah seks pria. Kurma juga bisa jadi penambah stamina kamu di atas ranjang nih, Sob.

Kemudian, kurma bisa menambah sehat organ reproduksi kamu. Ini berarti buah tersebut bisa meningkatkan kesuburan kamu. So, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi kurma sebagai menu diet kamu.

Menyehatkan Jantung

Buah yang low fat dan tinggi serat serta potasium ini membuatnya sangat baik untuk jantung.

Mengonsumsi kurma bisa menekan risiko penyakit kardiovaskular, stroke serta menurunkan kolestrol.

BACA JUGA: Bukan Kaleng-kaleng, Minuman Berenergi untuk Sajian Berbuka Puasa 

Baik untuk Sistem Saraf

Potasium yang terkandung dalam kurma baik untuk sistem saraf agar makin responsif dan sehat. Buat kamu yang bermasalah dengan pola tidur, kurma juga baik untuk menyembuhkannya.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Kurma juga ternyata bisa menambah kinerja otak secara signifikan nih, Sob. Performa kognitif kamu bakal meningkat dengan menyantap kurma secara berkala.

Tapi tentu harus ditambah dengan belajar secara rutin. Kemudian, kurma juga dipercaya bisa mencegah Alzeimer. Wow!

BACA JUGA: Panjang Umur dan Awet Muda Khasiat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Mengobati Alergi

Beberapa orang dianugerahi dengan alergi karena beberapa hal, entah itu pergantian musim atau makanan.

Nah, jika kamu salah satunya, cobalah untuk mengonsumsi kurma. Pasalnya sih, kurma bisa mengobati alergi karena mengandung sulfur yang tinggi.

Membentuk Otot

Kalau kamu lagi dalam program pembentukan otot, jangan ragu untuk mengonsumsi kurma.

BACA JUGA: Smartphone dan Media Sosial Bikin Buka Bersama Jadi Enggak Seru 

Ini karena kurma bisa memenuhi banyak nutrisi untuk otot tanpa kamu perlu khawatir soal kalori. Selain itu, kurma juga bisa dikonsumsi untuk diet mengurangi berat badan nih, Sob.

Duh! Seru banget kandungan yang ada dalam buah kurma. Cuma, kamu tetap enggak boleh berlebihan mengonsumsinya ya. Coba cari tahu takaran yang pas lewat dokter atau personal trainer kamu. (Sbg/Dinda)

Comments