Sabigaju.com – Yoga dapat menjaga kesehatan, dan kita yakini adalah aset yang penting bagi smua orang, dan tentunya harus dipelihara lewat pola hidup yang baik. Setelah makanan dan diet yang baik, olahraga adalah yang  terpenting bagi kesehatan manusia di segala kalangan umur. Bentuk olahragapun banyak macamnya, jadi setiap orang punya pilihan dan kecocokan yang berbeda.

Salah satu alternatif jenis olahraga yang belakangan ini sedang marak sekali. Selain gerakannya yang melatih otot pusat, juga dipercaya melatih konsentrasi dan detoks dalam tubuh. Untuk memulai olahraga ini, kita bisa ke studio, gym, atau bahkan berlatih sendiri di rumah dengan bantuan video. Di zaman serba teknologi dan media sosial saat ini, sangat membantu juga kalau kita punya inspirasi olahraga. Berikut adalah akun-akun di Instagram yang bisa kamu follow sebagai inspirasi olahraga dan tubuh sehat kamu.

Akun Yoga di Instagram

  1. @AcroYoga – akun ini banyak berbagi tentang pose-pose yoga yang dipadukan dengan akrobat.
  2. @danatrixieflynn – seorang Yogi asal Amerika sekaligus pemilik studio NYC Laughing Lotus. Ia banyak bercerita tentang kebijakan yang didapatkan dari olahraga ini lewat tagar #dtf #justtobelieveisagrandthing dan #wesweatglitter
  3. @bryceyoga – sepasang Briohny dan Dice yang sangat harmonis menampilkan pose-pose yoga mereka. Dalam setiap unggahannya, pasangan ini mengutamakan kepercayaan dan keseimbangan antar individu.
  4. @beachyogagirl – seorang pelatih Yoga asal California, Kerri Vera, rutin membagian ritual yoganya dengan latar belakang pantai yang artistik dan indah.
  5. @aloyoga – yang ini adalah merek pakaian olahraga, Alo Yoga, yang mengompilasi foto-foto dari berbagai belahan dunia tentang olahraga ini.
  6. @wearejared – salah satu kelebihannya adalah untuk melatih atletisisme para yogis. Tidak percaya? Cek akun ini!
  7. @meliniseri – tokoh inspiratif Melini Jesudason membuktikan bahwa dengan meninggalkan karir di perbankan investasi menjadikan dia seorang Yogi yang sehat dan sukses.
  8. @wanderlustfest – akun khusus festival yoga ini juga banyak menginspirasi para yogis baik yang pemula atau yang sudah ahli.
  9. @laurasykora – instruktur yoga asal Hawaii ini membagikan kisah dan keseruannya bersama sang putri tercinta.
  10. @robinmartinyoga – Robin Martin berpose estetika dan menjadi unggulan dari setiap unggahan fotonya
  11. @chintwins – sepasang wanita kembar, Kimmy dan Crissy yang selalu kompak dalam melakukan pose dan ritual yoga mereka
  12. @hollybentley_yoga – akun yang khusus spesifik dan sangat berguna bagi para wanita hamil yang masih ragu untuk yoga atau tidak.
  13. @yoga_girl – Rachel Brathen sedang asyik menikmati masa-masa menjadi ibu baru tanpa meninggalkan ritual yoganya.
  14. @kinoyoga – Kino menantang para yogis di seluruh dunia untuk mencoba pose baru dan melatih kekuatan dalam diri mereka lewat unggahannya.

Dari akun-akun di atas, tentunya kita dapat sudut pandang baru dalam melakukannya. Ternyata olahraga ini tidak hanya bisa membuat badan sehat, tapi juga membuat pikiran lebih tenang dan hidup lebih teratur. Yuk, mulai latih pose andalanmu sekarang! (Sbg/Novel)

Comments
Tampilkan Lebih Banyak Artikel Terkait
Tampilkan Lebih Banyak faridsabi
Tampilkan Lebih Banyak Dalam Lifestyle
Komentar ditutup

Lihat juga

5 Hal Penting Agar Kembali Semangat Kerja Usai Libur Lebaran

Sabigaju.com – Libur panjang Lebaran bakal segera berakhir. Mayoritas pekerja pun ak…