bakar kalori
Suber: Youtube

Sabigaju.com – Tidak punya banyak waktu untuk membakar kalori atau lemak? Berikut ini ada lima video tutorial untuk bakar kalori selama 15 menit di kamar. Wah, langsung tonton yuk satu-persatu videonya berikut ini!

1. Bakar Lemak Seluruh Tubuh dalam 15 Menit

Anda yang ingin menjaga kesehatan, tetapi tak punya banyak waktu bisa mengikuti tutorial membakar lemak seluruh tubuh berikut ini. Walaupun tampak sederhana pada setiap gerakannya, tapi sensasi setelah melakukan body workout ini pasti akan membuat Anda mandi keringat. Siap mencobanya? Tenang, Anda bisa melakukan gerakan-gerakan dalam video ini dari dalam kamar. Praktis!

2. Bakar 1.000 Kalori dengan Empat Gerakan

Membakar 1.000 kalori dengan empat gerakan, bagaimana caranya? Buat Anda yang ingin tahu jawabannya, coba tonton video Gita VBPR. Gita sering berbagai tentang tutorial membakar kalori, lemak, dan hidup sehat lainnya. Namun, ada satu video Gita yang wajib Anda tonton karena hanya dengan empat gerakan, Anda bisa membakar lemak dari dalam kamar. Wah menarik!

3. Lima Gerakan untuk Membakar Lemak Paha

Channel YouTube Yulia Baltschun termasuk channel YouTube yang wajib Anda tahu bila sedang berusaha menjalani hidup sehat hingga menurunkan berat badan. Yulia pun berbagi banyak tutorial membakar lemak melalui video yang tentunya memudahkan Anda untuk mengikuti gerakannya. Yuk, langsung tonton video lima gerakan untuk membakar lemak paha berikut ini:

4. Cardio Concert by The Fitness Marshall

Bagi Anda yang suka berolahraga dengan diiringi musik, mungkin video-video tutorial dari channel The Fitness Marshall ini harus Anda tonton. Pasalnya, The Fitness Marshall cukup konsisten dalam membagikan video tutorial yang dikenal dengan istilah cardio concert. Konsepnya adalah mengikuti lagu sambil menari yang membantu Anda membakar kalori. Simak salah satu videonya yang durasinya tidak sampai 10 menit berikut ini!

5. Senam Perut Ramping Hanya 5 Menit di Kamar!

Lisa Namuri, seorang instruktur olahraga berbagi tutorial untuk senam perut ramping hanya 5 menit saja. Anda pun bisa melakukan gerakan demi gerakan dalam video berikut ini di dalam kamar. Tidak butuh waktu banyak, jadi cocok untuk Anda yang sibuk. Yuk, praktekkan senam berikut ini saat bangun tidur!

Sudah ada lima video tutorial untuk bakar kalori selama 15 menit di kamar. Yuk, tonton dan coba lakukan untuk mendampingi gaya hidup sehat Anda! (Sbg/Er)

Comments