Kelembapan Kulit
(Foto: Freepik.com)

Sabigaju.com – Bukan hanya para wanita, para pria pun perlu menjaga kelembapan kulit terutama di musim hujan. Hal ini karena kelembapan kulit tentu berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh.

Kulit dapat menjadi pelindung tubuh dari polusi, alergi serta iritasi. Namun, sayangnya cuaca dingin justru seringkali tidak bersahabat denganmu.

Berikut ini adalah 3 cara yang dapat kamu terapkan untuk menjaga kelembapan kulit di musim hujan.

BACA JUGA: Selain Bikin Wajah Kinclong, Cuci Muka Juga Bisa Redakan Stres

Memakan Makanan Tertentu

Sangat penting untukmu menjaga konsumsi makananmu. Kamu tentu dapat mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial omega 3 dan omega 6.

Hal ini karena makanan-makanan tersebut memiliki khasiat yang sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit lho gaes.

Beberapa contoh makanan yang baik untuk kelembapan kulitmu adalah ikan kembung, kacang-kacangan, alpukat serta ubi.

BACA JUGA: Bukan Hanya Cewek, Kini Pria Bermake Up Kian Banyak Ditemui 

Lakukanlah Hidrasi Kulit Secara Teratur

Selain memakan makanan tertentu, kamu juga harus memastikan bahwa dirimu telah meminum air dalam jumlah yang cukup setiap harinya.

Dengan memiliki kadar air putih yang cukup di dalam tubuh, maka kondisi kelembapan kulitmu akan terjaga dengan baik.

Selain itu, jangan lupa untuk menggunakan pelembap di kamarmu selama musim hujan berlangsung.

Untuk memenuhi kebutuhan air harian, kamu dapat melakukannya secara berkala: 1 gelas air setelah bangun tidur, 1 gelas air setelah sarapan, 1 gelas air setelah makan siang, 1 gelas air sebelum atau sesudah makan malam dan 1 gelas air sebelum tidur.

Gunakan Sunblock

Pastikanlah sunblock-mu selalu siap sedia dimana pun kamu berada. Bukan hanya di luar ruangan, kamu juga perlu mengaplikasikan sunblock-mu saat kamu tengah tidak berpergian atau tengah berdiam diri di rumah.

Hal ini karena paparan sinar UV dapat mengurangi kelembapan kulit. Untuk itu, penggunaan tabir surya tentu merupakan sebuah keharusan, baik jika kamu tengah berada di dalam atau di luar ruangan.

BACA JUGA: Ciri Cowok Metroseksual, Kamu Salah Satunya?

Mencari Produk Alternatif

Jika harus mencari produk alternative, kamu dapat memilih untuk mencari produk untuk menjaga kelembapan kulit yang tentunya mengandung hydrating serum.

Kamu dapat memperhatikan komposisi produk pelembap kulit dan melihat komponennya, seperti hyaluronic acid, gliserin serta humectant.

Bahan tersebut sangat baik dalam menjaga kelembapan kulit dirimukhususnya pada waktu jangka panjang. (Sbg/Vania)

Comments