Pria gembira menerapkan self love
(Foto: Freepik.com)

Sabigaju.com – Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita bukan hanya perlu menjalin hubungan baik dengan Tuhan dan sesama manusia. Tapi, kita juga perlu menjalin hubungan baik dengan diri sendiri alias self love.

Penerapan hubungan baik dengan diri sendiri dapat kamu lakukan dengan cara menerapkan self love yang tentu berlaku bukan hanya untuk pria, tapi juga untuk wanita.

Berikut ini adalah beberapa cara self love yang dapat kamu lakukan untuk mengapresiasi dirimu sendiri.

BACA JUGA: Pengen Jadi Millennial Bahagia? Belajar Stoisisme!

Membuat Ritual Mencintai Diri Sepenuhnya

Kamu dapat membuat ritual self love  dengan mematikan TV dan menjauh dari media sosialmu selama 15 menit untuk kemudian fokus pada me time.

Cobalah memanfaatkan me-time dengan melakukan hal yang kamu sukai seperti membaca buku, minum kopi atau berolahraga ringan.

Ciptakan ritual yang benar-benar kamu sukai dan rasakan bagaimana menyenangkannya melakukan self love.

BACA JUGA: Foodstagramming, Tipu-tipu Kehidupan Lewat Makanan

No Junk Food, No Begadang dan Mulailah Berolahraga

Cara lain yang dapat kamu lakukan sebagai bukti bahwa kamu sudah mengapresiasi diri sendiri adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Kamu dapat mulai mencintai dan menjaga tubuhmu.

Mulailah dari hal kecil seperti mulai mengurangi makanan junk food, tidak begadang dan berolahraga.

Konsumsilah sayur dan buah, serta hindarilah rokok. Ketika kamu menjalani pola hidup sehat, maka tubuhmu juga akan terbebas dari penyakit.

Dengan tubuh yang sehat, kamu pun akan dapat melakukan banyak aktivitas secara lebih maksimal lagi.

Stay Away From Toxic People dan Toxic Relationship

Cara lain menerapkan upaya self love adalah dengan jalan ini. Ketahuilah bahwa untuk menjadi orang yang berkualitas, kamu harus dapat berkumpul dengan orang yang positif.

Dengan demikian, sebaiknya kamu menghindari bertemu dengan orang yang negatif.

Maksudnya, kamu dapat menghindari orang yang memberimu contoh yang merugikan dan kurang penting, seperti malas, sering menunda pekerjaan, bergosip dan masih banyak lainnya.

BACA JUGA: Konsep Self-care Bisa Bahaya Kalau Salah Melakukannya

Ketika kamu tahu bahwa ada orang seperti ini di lingkunganmu, sebaiknya segera kamu tinggalkan saja.

Hal ini adalah sebagai bentuk rasa sayang pada dirimu sendiri. Begitu pun jika kamu tengah berada dalam toxic relationship, ada baiknya kamu memikirkan ulang hubunganmu dengan si dia.

Selamat menerapkan self love yah gaes! (Sbg/Vania)

Comments