Sabigaju.com – Gaya hidup sehat telah menjadi gaya hidup yang berkembang masa kini. Banyak orang, barangkali termasuk kamu, juga tengah mempersiapkan diri agar dapat menjadi lebih sehat.

Yup, agar tubuh lebih sehat, pastikan pula bila badan tetap banyak bergerak di akhir pekan. Misalnya dengan berolahraga dan membereskan atau membersihkan rumah.

Berikut ini adalah beberapa pilihan alternatif mengisi liburan akhir pekanmu dengan lebih sehat.

BACA JUGA: Bukan Uang, Olahraga Bisa Bikin Bahagia Banyak Orang

Driving Range

Salah satu hal yang dapat kamu lakukan agar weekend-mu dapat menjadi lebih sehat dan produktif Adalah dengan mencoba melakukan driving range.

Beberapa tempat golf menyediakan driving range yang berguna untuk melatih pukulan golf-mu.

Main golf Bikin Lebih Sehat
(Foto Freepik.com)

Selain itu, biasanya disediakan juga makanan dan cemilan yang dapat digunakan untuk menemani latihanmu.

Aktivitas ini juga tergolong santai sehingga akan membantumu untuk dapat berinteraksi dengan teman maupun kerabat. Selain itu, kamu juga dapat menikmati pemandangan indah dari tempat tersebut.

BACA JUGA: Jangan Malas Gaes! Tetap Aktif Berolahraga di Musim Hujan

Bowling

Selain driving range, kamu juga dapat mencoba aktivitas lain yang bikin tubuh lebih sehat yaitu bowling.

Ciri khas dari tempat ini adalah musik, makanan dan bowling itu sendiri. Bowling termasuk aktivitas yang dapat dilakukan dalam jumlah yang banyak.

Selain itu, kelebihan lainnya dari bowling adalah ketika kamu berkumpul dalam jumlah yang banyak.

bowling bikin badan lebih sehat
(Foto: Freepik.com)

Kamu dapat membagi teman-temanmu dalam kelompok kecil. Kamu juga dapat membuat kompetisi kecil dengan teman-temanmu.

Bowling akan sangat menyenangkan serta memiliki sisi komedi di dalamnya yang membuat suasana semakin hangat.

BACA JUGA: Bercinta Pasca Berolahraga Itu Nikmat dan Bermanfaat

Shooting Range

Ini dia salah satu aktivitas olahraga yang juga dapat kamu tekuni di waktu weekend dan bikin kondisi tubuh lebih sehat

Konsepnya sendiri mirip dengan archery atau panahan, tetapi dengan menggunakan senjata api.

Jika kamu belum pernah mencobanya, barangkali ini akan menjadi pengalaman yang sangat menegangkan.

(Foto: Pexels)

Tapi, tidak perlu khawatir karena jika kamu sudah terbiasa, kamu pun akan semakin semangat untuk melakukannya.

Kamu pun akan menjadi ahli dan paham dalam menggunakan senjata yang tersedia seperti seorang penembak yang jitu.

Jadi, bagaimana, Sobat Sabi, sudah memilih bagaimana kamu akan menghabiskan waktu weekend-mu agar lebih sehat? (Sbg/Vania)

Comments