Beranda Lifestyle KULINER Bayam dan 4 Makanan Lain yang Bikin Kamu Makin Pro di Ranjang!

Bayam dan 4 Makanan Lain yang Bikin Kamu Makin Pro di Ranjang!

4 menit baca
0
0
47
Pro di Ranjang
Banyak ragam makanan yang sebenarnya bisa bikin kamu makin ganas di ranjang. (Foto: Rhone/Unsplash)

Sabigaju.com – Kesehatan seksual ternyata juga bergantung dari pola makan seseorang. Jika kamu makan sembarangan, maka bersiaplah kamu tak akan lebih pro di ranjang!

Menurut penulis buku The Hardness Factor: How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness at Any Age, yaitu Steven Lamm yang dikutip Men’s Health, makanan yang pada dasarnya baik untuk jantung ternyata juga baik untuk seksualitas seseorang.

1. Bayam

Pro di Ranjang
Bayam. (Foto: Medical News Today)

Bayam mengandung magnesium yang berguna untuk memperlebar pembuluh darah. Tak hanya itu, sebuah studi di Amerika menyebutkan bahwa sayuran hijau lain mengandung folat yang sangat penting untuk kelangsungan aliran darah kita.

BACA JUGA: 4 Tips Memaksimalkan Kenikmatan Sesi Oral Seks Bareng Pasangan

Folat berfungsi untuk menurunkan risiko adanya homocysteine, asam amino yang bisa mengikis dinding arteri dan juga memungkinkan plak menumpuk di dalamnya. Jika sudah demikian, maka nyawa bisa jadi taruhannya.

2. Teh Tanpa Gula

Pro di Ranjang
Teh tanpa gula. (Foto: Rawpixel/Unsplash)

Teh ternyata punya zat antioksida yang bisa membuat aliran darah terkontribusi sempurna, meningkatkan mood baik, serta meningkatkan fokus seseorang. Tak hanya itu, zat ECGC dalam teh hijau juga dipercaya bisa membakar lemak seseorang, Sob!

Sebuah studi di Journal of Nutrition menyebutkan bahwa meminum teh sebanyak 3-5 cangkir sehari bisa membakar lemak secara maksimal. Jangan lupa, teh tanpa gula ya! Karena terlalu banyak gula bisa memicu banyaknya endorphine sehingga mood kamu bisa drop, termasuk mood saat melakukan hubungan seks.

3. Peach

Pro di Ranjang
Buah Peach. (Foto: Charles Deluvio/Unsplash)

Peach ternyata bisa meningkatkan kesuburan pria. Pria yang mengonsumsi vitamin c sebanyak 200 miligram sehari ternyata akan menghasilkan banyak sel sperma yang berkualitas.

Vitamin C ini lah yang bisa didapat dalam buah peach, anggur, atau buah lainnya. Semangka juga salah satu yang bisa meningkatkan seksualitas pria di ranjang, Sob!

4. Telur

Pro di Ranjang
Telur. (Foto: Jakub Kapusnak)

Selain protein, telur juga sarat dengan vitamin B5 dan B6 yang bisa menjaga stabilitas hormon. Dan, jangan salah sangka juga, telur ternyata juga sumber protein baik untuk orang-orang yang sedang menjalani diet. Sebab, telur punya vitamin B12 yang terbukti bisa menjaga berat badan seseorang.

BACA JUGA: Daftar Makanan yang Dapat Mengurangi Stress dan Depresi

5. Kacang-kacangan

Pro di Ranjang
Kacang-kacangan. (Foto: Chuttersnap/Unsplash)

Segala jenis kacang mulai dari walnut, almond, hingga kacang tanah, terbukti baik untuk kesehatan seksual pria. Kacang-kacangan ini punya sejumlah kolestrol baik yang dibutuhkan hormon seks seorang pria.

Itu dia sederet jenis makanan yang baik buat kamu supaya makin gresss! di ranjang. Wajib mulai masuk dalam list diet ya, Sob! (Sbg/Dinda)

Comments
Tampilkan Lebih Banyak Artikel Terkait
Tampilkan Lebih Banyak Nico
Tampilkan Lebih Banyak Dalam KULINER
Komentar ditutup

Lihat juga

Menjajal Kuliner Pioh di Kedai Tak Kie Jakarta

Sabigaju.com – Jakarta punya segudang tempat kuliner sederhana namun punya cita rasa…