Source : ilustrasi pixabay

Sabigaju.com – Healthy lifestyle sedang naik daun, dan ini patut kita sambut dengan antusias. Kalau dulu sebagian orang menunda rencana olahraga dengan dalih tidak ada waktu, atau bahkan biaya untuk berlangganan gym yang terlalu mahal, kali ini nggak lagi, sob.

Kecanggihan teknologi memungkinkan kita untuk berolahraga di mana saja dan kapan saja, hanya dengan bermodalkan smartphone. Sabigaju akan mengulas beberapa aplikasi yang bisa membantu kamu tetap bugar, bahkan membentuk tubuh. Sudah siap untuk tubuh yang lebih bugar? Yuk simak ulasannya!

Aplikasi Olahraga Praktis untuk Generasi Now

Source : www.travelandleisure.com

1. Runtastic Running and Fitness Tracker

Ini adalah salah satu aplikasi olahraga yang terbaik dan tentunya free. Aplikasi ini banyak menggunakan fungsi GPS sebagai alat melacak dan mengidentifikasi riwayat aktifitas olahraga kamu. Termasuk seperti joging, lari, berjalan, bersepeda, hiking dan aktifitas olah raga lainnya.

Di aplikasi ini kamu akan bisa lihat rincian aktifitas seperti durasi, jarak tempuh, perubahan elevasi, kalori terbakar dan lain lain. Cardio dan latihan pada aplikasi ini akan banyak membantu kamu mendapatkan tips dan arahan untuk memenuhi goal kamu.

2. Office Yoga 

Bagi kamu yang bener-bener lagi tidak bisa kemana mana karena jadwal kerja padat tapi tubuh sudah butuh mengeluarkan keringat, kamu bisa mencoba olah raga yoga dengan aplikasi ini. Enaknya menggunakan aplikasi Office Yoga ini, kamu bisa menghilangkan stres di tempat kerja sambil melakukan beberapa gerakan sederhana.

App ini menyediakan panduan berupa teks pada layar, gambar peraga, serta petunjuk suara guna memudahkan tahap tahap gerakan

3. Fitness & Body Building

Ini adalah suatu aplikasi praktis yang membantu kamu untuk fokus latihan sesuai dengan fokus latihan yang ingin kamu jalani. Dengan Aplikasi ini kamu bisa membagi dan mencatat fokus latihan bagian tubuh seperti dada, tangan, paha, pricep dan bagian lain berdasarkan jadwal yang direkomendasikan.

Akan lebih sabi lagi jika kamu mempunyai alat-alat praktek fitness sebagaimana disarankan pada aplikasi ini. Dijamin cepat terbentuk kalau kamu disiplin.

4. Jefit Workout Tracker Dream Log 

Aplikasi ini sebenarnya cukup serupa dengan ketiga aplikasi yang sudah dijelaskan. Tapi serunya, setelah melakukan beberapa rangkaian workout kamu bisa dapat hasil analisa dari setiap gerakanmu, dan juga akan bisa langsung posting ke media sosial untuk menunjukkan ke kawan kamu.

Kalau mau sambil dapat hasil optimal, jangan lupa menjaga pola makan ya, sob! (Sbg/Ary)

Comments