Agar ereksi lebih Kuat

Sabigaju.com – Organ Mr. P mungkin bisa dibilang menjadi bagian tubuh pria yang paling sensitif dan bikin deg-degan. bagaimana tidak, di saat pria ingin ereksi Mr P lebih kuat  dan menjamin kepuasan orgasme, Mr P justru tampak lemah. Namun terkadang Sebaliknya saat pria harus tampil di muka umum, Mr P justru mengeras hingga bikin salah tingkah.

Riset yang dipublikasikan dalam American Journal of Medicine menyatakan, pria tahu jika organ Mr P tidak selalu dalam kondisi terbaik.

Hanya 85 persen pria mengaku bisa mendapatkan dan mempertahankan ereksi, yang artinya ada 15 persen yang kehilangan peluang.

Selain itu, hanya 20 persen pria usia 40-49 tahun yang mengatakan mengalami ereksi tergolong sehat dengan tidak terlalu lama atau sebentar.

Kondisi Mr P memang tak bisa selalu diprediksi atau sesuai harapan. Nah ada beberapa tips buat para pria agar ereksi Mr. P lebih kuat sehingga dapat membuat pasangan puas.

Minum Kopi

Kopi yang mengandung kafein sebetulnya bisa membantu ereksi Mr.P lebih kuat. Konsumsi 2-3 cangkir kopi per hari menurunkan risiko pria mengalami disfungsi ereksi.

Sebuah penelitian yang dilakukan  oleh Pusat Ilmu Kesehatan University of Texas Health Science Center, di Houston, Amerika Serikat, menemukan bahwa pria yang mengonsumsi kafein setara dengan 2-3 cangkir kopi per hari lebih kecil kemungkinannya menderita disfungsi ereksi dibandingkan mereka yang lebih suka bangun dengan minuman bebas kafein.

Namun kopi yang diminum sebaiknya minim gula atau campuran lain yang berisiko bagi kesehatan.

BACA JUGA: Yang Paling Didambakan Wanita Saat Berhubungan Intim dengan Pria

Vasektomi

Metode kontrasepsi jangka panjang bagi pria ini, disarankan bagi pasangan yang berencana tidak lagi punya anak.

Vasektomi memungkinkan pria tak perlu khawatir kehilangan kontrol hingga terjadi kehamilan tidak diinginkan.

“Risiko kegagalan kontrasepsi menjadi sumber kegelisahan besar bagi pria. Apalagi bagi yang pernah trauma atau gagal sebelumnya. Kegelisahan berisiko menimbulkan masalah ereksi dan mood killer saat bercinta,” kata directur program sex and marital therapy di Northwestern University Karen Donahey, PhD.

Setia dengan Pasangan

Seorang pria Sebaiknya mempertahankan kesetiaannya. Sebab, memiliki affair dengan orang lain ternyata berdampak buruk pada ereksi pria.

Memiliki affair bisa menimbulkan rasa bersalah, gelisah, hingga berdampak buruk pada ereksi dan kepuasaan saat bercinta.

BACA JUGA: Ini Alasan Mengapa Bercinta di Sofa Perlu Kamu Coba 

Menguap

Menguap atau membuka mulut lebar-lebar saat mengantuk ternyata memiliki mekanisme yang hampir sama dengan ereksi. Keduanya dikontrol senyawa kimia nitrit oksida yang dilepaskan otak.

Senyawa ini bisa ke sel saraf yang mengontrol napas dan mulut terbuka, atau bisa juga ke tulang punggung dan pembuluh darah yang mempengaruhi terjadinya ereksi.

Sering menguap bisa merangsang produksi nitrit oksida yang berefek positif pada terjadinya ereksi Mr.P lebih kuat.

Tentunya hanya sering menguap tak bisa membantu ereksi Mr. P lebih kuat  dan kepuasan bercinta. Pria juga harus menerapkan pola hidup sehat dengan olahraga, makan sayur dan buah, serta tidak merokok.

BACA JUGA: Variasi Posisi Doggy Style, Bikin Bercinta Tambah Mengasyikan 

Perhatikan Posisi saat Penetrasi

Salah posisi saat penetrasi bisa mengakibatkan trauma yang mempengaruhi performa Mr P. Cedera parah harus diatasi dalam waktu kurang dari 24 jam untuk menghentikan pendarahan di dalam serta risiko rusak permanen.

Dampak mungkin baru muncul saat penis memasuki tahap penyembuhan. Fase ini menimbulkan bekas luka, mengurangi elastisitas, dan meningkatkan risiko impoten.

Untuk menekan peluang tersebut, pastikan penetrasi perlahan dalam serta tetap sesuai harapan pasangan. Posisi juga harus diperhatikan apalagi jika wanita berada di atas.

BACA JUGA: Biar Nggak Alami Impotensi Biasakan Jalan Kaki 

Sering Jalan Kaki

Jalan kaki sama dengan olahraga lain bisa membuat ereksi Mr. P lebih kuat . Jalan 30 menit sehari menurunkan risiko mengalami masalah ereksi hingga 50 persen, pada pria dengan gaya hidup sedentary.

Nah, dalam sebuah studi di Jepang baru-baru ini mengungkapkan bahwa pria yang sering berjalan kaki 40 persen lebih kecil mengalami impotensi. Para peneliti mengatakan bahwa selain mengontrol aliran darah, melatih otot-otot di kaki juga meningkatkan ereksi pada pria.

Selain itu, jalan kaki juga menurunkan risiko sumbatan pada pembuluh darah yang bisa mengganggu ereksi. Makin banyak jalan kaki, tubuh menjadi lebih sehat dan bisa ereksi demi kepuasan bercinta dengan pasangan.

Nah semoga informasi ini bisa membantumu dalam meraih Ereksi Mr. P Lebih Kuat agar kehidupan seksualmu makin mantap. (Sbg/Rig)

Comments